När du ska köpa en ny madrass står valet ofta mellan en resårmadrass och en skummadrass. Båda har sina fördelar, men de skiljer sig åt när det gäller komfort, stöd och hur de känns att sova på. Här får du veta vad som skiljer dem åt och vad du bör tänka på för att hitta en madrass som passar dina behov.
Skillnaden mellan resårmadrass och skummadrass
En resårmadrass får sitt stöd från metallfjädrar. Antingen sitter fjädrarna ihop med varandra (bonellfjädrar) eller så ligger varje fjäder i en egen tygficka (pocketfjädrar). Ovanpå fjädrarna finns ett eller flera mjukare lager som gör att du inte känner metallen. Just fjäderkärnan är också det som skiljer en resårmadrass från en resårbotten, där fjädrarna istället sitter i en fast träram under en tunnare bäddmadrass.
En skummadrass saknar fjädrar helt. Både stöd och komfort kommer från lager av skum, ofta en fastare kärna längst ner och mjukare skum eller memory foam ovanpå. Man pratar ibland om skumgummimadrass, men idag består de flesta av mer avancerade skumtyper än vanligt skumgummi.
Kort sagt skiljer de sig så här:
- Känsla: resår känns studsig och spänstig, skum känns mer omslutande och följsam.
- Temperatur: resår släpper igenom luft mellan fjädrarna, skum håller kvar mer värme.
- Rörelser: skum dämpar rörelser bättre, så du märker mindre när någon vänder sig bredvid dig.
- Vikt och hantering: en skummadrass är oftast lättare och levereras ofta hoprullad i en kartong.
- Pris: båda finns i alla prisklasser, men enkla skummadrasser är ofta billigast.
Vad är bäst – skummadrass eller resårmadrass?
Förr ansågs resår vara det självklara valet för den som ville ha bra stöd för ryggen. Det har numera ändrats. Testfakta konstaterade i ett test av fristående skummadrasser att den nya generationen ger ergonomi i nivå med spiralfjädrar. Frågan är alltså inte längre vilket material som ger bäst stöd, utan vilken känsla och vilka egenskaper du själv vill ha.
Om du lätt blir varm på natten
Här vinner resårmadrassen oftast. Luften kan röra sig fritt mellan fjädrarna, och det gör att värme och fukt inte stannar kvar under kroppen på samma sätt. Memory foam formar sig tätt runt kroppen och blir varmare att ligga på. Vill du ändå ha skum är det värt att leta efter madrasser med gel, öppen cellstruktur eller ett svalt överdrag.
Om du sover på sidan
När du ligger på sidan trycks axel och höft ner hårdare i madrassen än resten av kroppen. En skummadrass är bra på att ge efter just där, så att ryggen kan ligga rakt. En pocketresårmadrass med ett tjockt komfortlager fungerar också bra, men en hård resårmadrass utan mjukt toppskikt kan kännas obekväm mot axeln.
Om du sover på rygg eller mage
Då behövs ett jämnt och fast stöd, så att höften inte sjunker ner och ryggen böjs. Här fungerar en fast resårmadrass bra, men en skummadrass med en fast kärna gör samma jobb. Det viktiga är att madrassen inte är för mjuk.
Om ni är två i sängen
Skummadrassen har en klar fördel för par där den ena sover lätt. Skummet tar upp rörelser istället för att föra dem vidare, så du märker knappt när den andra vänder sig eller går upp på natten. Pocketfjädrar dämpar rörelser ganska bra, medan sammankopplade bonellfjädrar gungar mer.
Om du väger mer än genomsnittet
En högre kroppsvikt kräver ett stöd som inte ger efter för mycket. Många med högre vikt trivs med resår, eftersom fjädrarna trycker tillbaka och gör det lätt att vända sig och ta sig upp. En skummadrass kan också fungera bra, men välj då en tjockare modell med en fast och tät kärna.
Skummadrass eller resårmadrass till barn
Barn väger lite och sjunker inte ner lika djupt i madrassen som vuxna. Därför räcker det oftast med en enklare skummadrass av god kvalitet, särskilt för mindre barn. Den är lätt att bära, lätt att byta överdrag på och tar inte så mycket plats om sängen är smal.
För äldre barn och tonåringar som växer snabbt och börjar väga mer kan en resårmadrass eller en tjockare skummadrass med fast kärna vara ett bättre val. Oavsett material bör madrassen vara fast nog att ge stöd, inte så mjuk att barnet sjunker ner i en grop.
Vilken håller längst?
Många tror att resår automatiskt håller längre, men skillnaden är mindre än man kan tro. Sleep Foundation har sammanställt genomsnittlig livslängd och landar på 6–7 år för memory foam och 5,5–6,5 år för resår. Kvaliteten avgör mycket mer än materialet. En billig skummadrass med lågt densitetsvärde kan få gropar efter några år, medan en enkel bonellmadrass kan börja knarra och tappa spänsten.
Titta därför på densiteten i skummet (högre är oftast mer hållbart), antal fjädrar och hur lång garanti tillverkaren ger. Det säger mer än om madrassen har fjädrar eller inte.
Bäddmadrass på skummadrass – behövs det?
En bäddmadrass är ett tunnare lager som läggs ovanpå själva madrassen för att ändra känslan och skydda den mot slitage. På en resårmadrass är det vanligt med bäddmadrass, eftersom den gör ytan mjukare. På en skummadrass behövs det oftast inte, eftersom komfortlagret redan finns inbyggt.
Det kan ändå vara en bra idé om skummadrassen känns för fast, om du vill göra den svalare med en bäddmadrass i latex eller om du helt enkelt vill förlänga livslängden. Välj då en tunn bäddmadrass, så att du inte tappar stödet från madrassen under.
Hybridmadrass – lite av båda
Kan du inte bestämma dig finns hybridmadrassen. Den har pocketfjädrar i botten och ett tjockt lager skum, memory foam eller latex ovanpå. Tanken är att få luftflödet och spänsten från fjädrarna och tryckavlastningen från skummet. Hybrider är ofta dyrare och tyngre, men passar bra för den som sover varmt och samtidigt vill ha en följsam yta.
Så väljer du mellan resår och skum
- Tänk på hur du sover. Sover du mest på sidan behöver du en yta som ger efter vid axel och höft. Sover du på rygg eller mage behöver du ett fastare stöd.
- Fundera på värmen. Blir du ofta svettig på natten är resår eller hybrid säkrast.
- Tänk på din sängpartner. Väcks någon av er lätt är skum eller pocketresår bättre än bonellfjädrar.
- Kolla praktiska saker. Ska madrassen bäras upp för trappor eller flyttas ofta är skum betydligt lättare.
- Prova om du kan. Ligg på madrassen i några minuter i din vanliga sovställning, eller välj en butik med provsovning och fri retur.
Har du landat i att skum passar dig bäst kan du jämföra olika skummadrasser och se vilka som ger bra stöd och avlastning. Vill du jämföra fler alternativ hittar du både resårmadrasser, skummadrasser och hybridmadrasser bland de bästa madrasserna just nu.
Vanliga frågor
Är en skummadrass bra för ryggen?
Ja, en skummadrass av bra kvalitet kan ge lika bra stöd för ryggen som en resårmadrass. Det viktiga är att den är lagom fast, så att ryggen ligger rakt och höften inte sjunker ner.
Vad är bäst för den som har ont i ryggen – resår eller skum?
Det finns inget material som är bäst för alla med ryggont. Många upplever att en medelfast madrass fungerar bäst, oavsett om den har fjädrar eller skum. Prova gärna ett tag innan du bestämmer dig.
Varför blir man varm av en skummadrass?
Skum, särskilt memory foam, formar sig tätt runt kroppen och släpper inte igenom luft lika bra som fjädrar. Värmen från kroppen stannar då kvar i ytan. Madrasser med gel eller öppna celler är gjorda för att minska det problemet.
Kan man ha en skummadrass på en resårbotten?
Ja, det går bra. En resårbotten ger då extra fjädring under skummet. Kontrollera bara att skummadrassen är tjock nog för att du inte ska känna fjädrarna igenom.
Vilken är billigast, resårmadrass eller skummadrass?
Enkla skummadrasser är oftast billigast i butik. I de högre prisklasserna kostar både skum, resår och hybrid ungefär lika mycket, och där är det kvaliteten snarare än materialet som styr priset.
