Vaknar illamående på natten? 8 möjliga orsaker
Vaknar du ibland mitt i natten och känner dig illamående? Det kan kännas obehagligt och lite skrämmande i stunden, särskilt…
Läs mer →
Vanliga sömnproblem
Sömnproblem är vanligare än man tror. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till dålig sömn – från insomni och ryggont till snarkning.
Yrsel på natten – orsaker och vad du kan göra
Att bli yr på natten kan kännas både obehagligt och förvirrande. Det kan handla om allt från ett tillfälligt blodtrycksfall…
Läs mer →
Varför sover jag med öppen mun? Orsaker och lösningar
Har du vaknat med torr mun, dålig andedräkt eller en känsla av att du sovit med munnen öppen? Att sova…
Läs mer →
Öronproppar för att sova – hjälper det verkligen?
Ljud från trafik, en partner som snarkar eller grannar som inte verkar vilja sova kan göra det svårt att komma…
Läs mer →
Sömnparalys – orsaker och vad du kan göra
Sömnparalys kan vara en riktigt obehaglig upplevelse. Du vaknar och är medveten om vad som händer, men kroppen går inte…
Läs mer →
Vaknar med hjärtklappning på natten – orsaker och råd
Vaknar du mitt i natten med hjärtat som slår snabbt eller hårt? Hjärtklappning kan kännas obehagligt, särskilt när det händer…
Läs mer →