Vaknar illamående på natten? 8 möjliga orsaker
Vaknar du ibland mitt i natten och känner dig illamående? Det kan kännas obehagligt och lite skrämmande i stunden, särskilt…
Läs mer →
Sömnfakta
Här hittar du fakta, guider och råd om sömn – från sömnproblem och sömnhälsa till praktiska tips för att sova bättre.
Hur lång är en säng? Standardmått och längder
Standardlängden på en säng i Sverige är 200 centimeter, oavsett om det är en enkelsäng, dubbelsäng eller king size-säng. Det…
Läs mer →
Yrsel på natten – orsaker och vad du kan göra
Att bli yr på natten kan kännas både obehagligt och förvirrande. Det kan handla om allt från ett tillfälligt blodtrycksfall…
Läs mer →
Hur ska man sova efter en knäoperation?
Natten efter en knäoperation är för de flesta den svåraste. Knät värker, det känns stelt och svullet, och det är…
Läs mer →
Hur länge ska en 2-åring sova på dagen?
En tvååring behöver fortfarande sova en stund på dagen, men hur länge beror på barnet och hur mycket sömn det…
Läs mer →
Memory foam madrass – allt du behöver veta om materialet
Memory foam dyker upp i nästan varenda madrassannons idag, men få vet egentligen vad materialet är eller varför det känns…
Läs mer →
Varför sover jag med öppen mun? Orsaker och lösningar
Har du vaknat med torr mun, dålig andedräkt eller en känsla av att du sovit med munnen öppen? Att sova…
Läs mer →
Är det farligt att sova på rygg när man är gravid?
Många som är gravida har hört att man inte ska sova på rygg, men det är lätt att bli osäker…
Läs mer →
Tempur madrass – priser, modeller och vilken du ska välja
Tempur är ett av de mest kända namnen inom madrasser, känt för sitt tryckavlastande minnesskum som formar sig efter kroppen.…
Läs mer →
Öronproppar för att sova – hjälper det verkligen?
Ljud från trafik, en partner som snarkar eller grannar som inte verkar vilja sova kan göra det svårt att komma…
Läs mer →
Hästens säng pris 2026 – så mycket kostar sängarna
Hästens är ett av de mest kända sängmärkena i Sverige, känt för sitt handarbete och de rutiga sängarna som syns…
Läs mer →
Sömnparalys – orsaker och vad du kan göra
Sömnparalys kan vara en riktigt obehaglig upplevelse. Du vaknar och är medveten om vad som händer, men kroppen går inte…
Läs mer →