Långvarig hosta på natten hos barn – orsaker och råd
Långvarig hosta på natten hos barn är väldigt vanligt och beror i de flesta fall på att luftvägarna fortfarande är…
Läs mer →
Sömnfakta
Här hittar du fakta, guider och råd om sömn – från sömnproblem och sömnhälsa till praktiska tips för att sova bättre.
Sova med fläkt – fördelar och nackdelar
Att sova med fläkt är ett av de enklaste sätten att klara varma sommarnätter, och för många har det jämna…
Läs mer →
Sömnschema för 5 månaders bebis – bästa tipsen
Runt 5 månaders ålder brukar en bebis ha hittat lite mer av en rytm i vardagen. Nätterna blir ofta längre,…
Läs mer →
Vaknar för tidigt och har svårt att somna om – vad gör man?
Du vaknar tidigare än du tänkt dig och försöker somna om, men det går bara inte. Ju längre du ligger…
Läs mer →
Sova med brutet revben – bästa sovställningen för mindre smärta
Att sova med ett brutet revben kan vara riktigt jobbigt, särskilt när du ska vända dig i sängen, ta djupa…
Läs mer →
Sova med öppet fönster – bra eller dåligt?
Att sova med öppet fönster kan kännas skönt, särskilt under varma sommarnätter när sovrummet blir för varmt. Den friska luften…
Läs mer →
Vaknar med ont i nacken – orsaker och vad som hjälper
Att vakna med ont i nacken kan göra det svårt att komma igång med dagen. Ofta beror besvären på hur…
Läs mer →
Hur stor är en kingsize säng? Svenska & utländska mått
En kingsize-säng är 180 cm bred och 200 cm lång i Sverige, vilket gör den till det bredaste standardmåttet för…
Läs mer →
Hosta på natten – 8 tips som hjälper
Hosta på natten är väldigt vanligt och beror oftast på en förkylning, men det kan också hänga i långt efter…
Läs mer →
Sova med snus – riskerna du bör känna till
Att lägga in en prilla precis innan läggdags, eller somna med snuset kvar under läppen, är vanligare än många tror…
Läs mer →
140 eller 160 säng – vilken bredd ska man välja?
Skillnaden mellan en 140- och en 160-säng är bara 20 cm, men den märks mer än man tror när man…
Läs mer →
Ont i ryggen på morgonen – så löser du problemet
Ont i ryggen på morgonen är ett av de vanligaste ryggbesvären, och för de flesta sitter värken i ländryggen eller…
Läs mer →