Så tvättar du tyngdtäcke rätt – tips & skötselråd
Ett tyngdtäcke fylls oftast med glaskulor eller plastkulor som ger den där skönt tunga känslan, men samma fyllning gör täcket…
Läs mer →
Sömntips
Enkla och effektiva tips för bättre sömn. Råd om sömnrutiner, sömnmiljö och kvällsvanor som hjälper dig att somna snabbare och vakna utvilad.
Sova naken – ger det bättre sömn?
Många väljer att sova nakna eftersom det känns skönare, men kan det också leda till bättre sömn? Kroppstemperaturen spelar en…
Läs mer →
Så tvättar och rengör du din madrass
Madrassen är en av de saker i hemmet som sällan städas, trots att du ligger på den flera timmar varje…
Läs mer →
Så skapar du ett sovschema som fungerar
Ett regelbundet sovschema är en av de viktigaste faktorerna för att få en bra sömn. När kroppen får somna och…
Läs mer →
Sängstorlek – så väljer du rätt
Att välja rätt sängstorlek handlar om mer än bara hur stor plats du har i sovrummet. Sängens storlek påverkar både…
Läs mer →
Hur ofta ska man byta madrass?
De flesta tänker inte på sin madrass förrän den börjar kännas obekväm. Men precis som andra saker som används varje…
Läs mer →